پلانک چرخشی یکی از حرکات چند مفصلی است که هم ورزشکاران مبتدی و هم ورزشکاران حرفه‌ای قادر به اجرای آن هستند. این تمرین در سری انواع تمرینات پلانک قرار می‌گیرد.
حرکت پلانک چرخشی عضلات عرضی شکم، ماهیچه راست شکمی، فیله کمر، عضلات ذوزنقه‌ای و در کل شانه و دست‌ها، عضله دلتوئیدی میانی و قدامی، عقبی، و عضلات باسن و پا را بطور همزمان درگیر می‌کند. این تمرین با اسامی دیگری مانند پلانک چرخش لگن و یا پلانک چرخش از کمر نیز نامیده می‌شود.
| نام حرکت | پلانک چرخشی |
| نام های فارسی | پلانک چرخش کمر, پلانک چرخش لگن |
| نام های انگلیسی | Hip Twist Plank |
| نوع حرکت | شکم |
| عضله هدف | دنده‌ای, راست شکمی (شکم) |
| عضله کمکی | باسن, پا, دلتوئید (سرشانه), ذوزنقه‌ای, سه سربازویی (پشت بازو) |
| تجهیزات | - |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه‌ای |
