پشت پا دستگاه نشسته حرکتی تک مفصلی که نوع دیگری از تمرینات مربوط به عضلات همسترینگ (پشت پا) است. در گروه تمرینات پا با دستگاه قرار می‌گیرد.
این حرکت برای تقویت عضله هدف خود ، یعنی همسترنیگ (پشت پا) مناسب است. عضلات درگیر ثانویه در این حرکت ، سرینی (باسن) ، دوقلو ساق پا و در فاز منفی حرکت چهار سر ران می‌باشند.
| نام حرکت | پشت پا دستگاه نشسته |
| نام های فارسی | - |
| نام های انگلیسی | seated leg curl (machine) |
| نوع حرکت | پا |
| عضله هدف | پشت پا (همسترنیگ) |
| عضله کمکی | چهار سر ران ( جلو ران), دوقلو ساق پا, سرینی (باسن) |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات پا با دستگاه) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه ای |
