پشت بازو هالتر پرسی، یک حرکت چند مفصلی و پرفشار برای عضلات پشت بازو می‌باشد و جزو تمرینات پشت بازو با هالتر محسوب می‌شود.
این حرکت علاوه بر فشار بسیار خوب روی عضلات پشت بازو، عضلات سینه، ساعد و دلتوئد قدامی(سرشانه جلویی) و دنده‌ای را درگیر می‌کند و از جمله حرکات بسیار موثر برای رشد بالا تنه می‌باشد.
| نام حرکت | پشت بازو هالتر پرسی |
| نام های فارسی | پرس سینه دست جمع, پرس تنگ |
| نام های انگلیسی | Close grip bench press |
| نوع حرکت | پشت بازو |
| عضله هدف | سه سر بازویی (پشت بازو) |
| عضله کمکی | دلتوئید قدامی (سرشانه جلویی) - سینه_ساعد |
| تجهیزات | هالتر (حرکات پشت بازو با هالتر) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه‌ای |
