پشت بازو هالتر خوابیده روی زمین از حرکات تک مصفلی بسیار عالی برای تقویت عضله سه سر بازویی (پشت بازو) می‌باشد. این تمرین در گروه تمرینات پشت بازو با هالتر قرار می‌گیرد.
این حرکت فشار مناسبی به هر سه سر عضله پشت بازو وارد می‌کند. اجرای این حرکت روی زمین نسبت به فرم خوابیده روی میز ثبات بیشتری برای افراد مبتدی ایجاد می‌کند. ساعد، دو سر بازویی (جلو بازو) و دنده‌ای در این حرکت به عنوان عضلات کمکی ظاهر می‌شوند. این تمرین را می‌توان براحتی هم در منزل و هم در باشگاه انجام داد. این تمرین را پشت بازو اسکال کراشر روی زمین نیز می‌نامند.
| نام حرکت | پشت بازو هالتر خوابیده روی زمین |
| نام های فارسی | پشت بازو اسکال کراشر روی زمین |
| نام های انگلیسی | Floor Skull Crusher |
| نوع حرکت | پشت بازو |
| عضله هدف | سه سربازویی (پشت بازو) |
| عضله کمکی | دلتوئید (سرشانه), دنده‌ای, دو سر بازویی (جلو بازو), ساعد |
| تجهیزات | هالتر (حرکات پشت بازو با هالتر) |
| سطح حرکت | نیمه حرفه‌ای تا حرفه‌ای |
