پشت بازو سیم کش تک دست برعکس حرکتی تک مفصلی و تنش‌زا برای رشد و توسعه عصلهرسه سر بازویی (پشت بازو) می‌باشد. این تمرین در سری تمرینات پشت بازو با سیم کش قرار می‌گیرد.
فشار کلی این حرکت به روی عضله سه سر بازویی (پشت بازویی) و تمرکزش بر روی سر بلند این عضله می‌باشد. عضلات درگیر ثانویه عبارتند از : ساعد، دو سر بازویی (جلو بازو) و دلتوئید خلفی (سرشانه پشتی).
| نام حرکت | پشت بازو سیم کش تک دست برعکس |
| نام های فارسی | - |
| نام های انگلیسی | Reverse Grip One Hand Cable Triceps Pushdown |
| نوع حرکت | پشت بازو |
| عضله هدف | پشت بازو (سه سر بازوئی) |
| عضله کمکی | دلتوئید خلفی (سرشانه پشتی), دو سر بازویی (جلو بازو), ساعد |
| تجهیزات | سیم کش (حرکات پشت بازو با سیم کش) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه ای |
