پرس سینه اسمیت حرکتی چند مفصلی است و در گروه تمرینات سینه با دستگاه قرار می‌گیرد. اسمیت به دلیل داشتن دامنه حرکتی ثابت برای افراد مبتدی بسیار مناسب می‌باشد.
عضله هدف در این تمرین سینه‌ای بزرگ می‌باشد بخش‌های دیگری از عضلات نیز وظیفه کمکی دارند ، که شامل بخش جلویی سرشانه (دلتوئید قدامی) ، سه سربازو (پشت بازو) ، ساعد و عضلات ناحیه مرکزی (core) می‌باشند.
| نام حرکت | پرس سینه اسمیت |
| نام های فارسی | پرس سینه اسمیت روی تخت |
| نام های انگلیسی | Smith Machine Bench Press |
| نوع حرکت | سینه |
| عضله هدف | عضله سینه |
| عضله کمکی | بخش جلویی سرشانه (دلتوئید قدامی) - سه سربازو (پشت بازو) - ساعد و عضلات میانی (core) |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات سینه با دستگاه) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه‌ای |
