پرس سرشانه بردفورد ایستاده یکی از حرکات چند مفصلی برای تقویت عضلات سرشانه است که در یک تکرار، تمام عضلات سرشاته را تحت تنش قرار می‌دهد. در سری تمرینات سرشانه با هالتر قرار می‌گیرد.
این حرکت توسط ورزشکاران حرفه‌ای برکار گرفته می‌شود و عضله را مورد تنش قرار میدهند. عضلات کمک کننده در این حرکت، ساعد، سه سربازویی (پشت بازو)، core (میان تنه) و بالا سینه هستند.
| نام حرکت | پرس سرشانه بردفورد ایستاده |
| نام های فارسی | - |
| نام های انگلیسی | standing brad ford press |
| نوع حرکت | سرشانه |
| عضله هدف | سرشانه (خلفی – میانی – قدامی) |
| عضله کمکی | پشت بازو – قسمت بالایی سینه |
| تجهیزات | هالتر (حرکات سرشانه با هالتر) |
| سطح حرکت | نیمه حرفه‌ای تا حرفه‌ای |
