پرس سرشانه اسمیت از جلو یکی از حرکات چند مفصلی بسیار موثر و کاربردی برای عضله سرشانه می‌باشد. این حرکت در گروه تمرینات سرشانه با دستگاه قرار می‌گیرد.
انجام این حرکت برای ورزشکاران مبتدی یه دلایلی که در ادامه ذکر می‌شود، مناسب‌تر است. داشتن دامنه حرکتی مطمئن و تمرکز بر روی عضله هدف (دلتوئید قدامی یا همان سرشانه جلویی) در این حرکت =که تنش و بسیار خوبی در آن ایجاد می‌شود. قسمت فوقانی سینه (بالا سینه)، ساعد، دوسر بازویی (جلو بازو)، سه سر بازویی (پشت بازو) و عضلات core(میان تنه) به صورت ثانویه درگیر هستند.
| نام حرکت | پرس سرشانه اسمیت از جلو |
| نام های فارسی | پرس سرشانه اسمیت |
| نام های انگلیسی | Smith Machine Shoulder Press |
| نوع حرکت | سرشانه |
| عضله هدف | بخش جلویی سرشانه (دلتوئید قدامی) |
| عضله کمکی | دوسر بازویی (جلو بازو), ساعد, سه سر بازویی (پشت بازو) و عضلات core(میان تنه), قسمت فوقانی سینه (بالا سینه) |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات سرشانه با دستگاه) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه‌ای |
