حرکت پرس بالا سینه لندماین ایستاده یک حرکت چند مفصلی ویژه عضلات سینه می‌باشد. این تمرینات بین ورزشکاران بسیار محبوب بوده و در دسته تمرینات سینه با هالتر دسته‌بندی می‌شود.
این تمرین بخش مرکزی، عمق و فوقانی سینه را بیشتر درگیر می‌کند. حرکتی که بصورت نشسته نیز قابل اجراست. عضلات درگیر ثانویه عبارتند از: دلتوئید قدامی (سرشانه جلویی)، ساعد، دوسر و سه سر بازویی(جلو بازو و پشت بازو).
| نام حرکت | پرس بالا سینه لندماین ایستاده |
| نام های فارسی | - |
| نام های انگلیسی | Standing Landmine Chest Press |
| نوع حرکت | سینه |
| عضله هدف | قسمت فوقانی سینه (بالا سینه) |
| عضله کمکی | دلتوئید قدامی (سرشانه جلویی), دوسر و سه سر بازویی, ساعد |
| تجهیزات | هالتر (حرکات سینه با هالتر) |
| سطح حرکت | مبتدی و حرفه‌ای |
