حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می‌گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو بر روی استیج مسابقات استفاده می‌شود و از زیباترین فیگورهاست که بسیارمورد توجه داوران قرار می‌گیرد.
این حرکت فشار خوبی به روی عضلات راست شکمی و پهلو (مورب خارجی) وارد می‌کند. انجام دادن این حرکت با معده پر یا بعد از غذا اصلا توصیه نمی‌شود. تمام تمرینات شکم تاثیر خوبی بر عضلات این ناحیه از بدن دارند ولی این تمرین زیباترین تمرین شکم می‌باشد.
| نام حرکت | وکیوم شکم |
| نام های فارسی | شکم حفره ای |
| نام های انگلیسی | Abdominal Vacuum |
| نوع حرکت | شکم |
| عضله هدف | راست شکمی |
| عضله کمکی | پهلو (مورب خارجی) |
| تجهیزات | - |
| سطح حرکت | نیمه حرفه‌ای تا حرفه‌ای |
