هاک پا دستگاه یکی از سازنده ترین حرکت چند مفصلی پا است. در گروه تمرینات پا با دستگاه قرار میگیرد. فرم مطمئن و دارای دامنه مشخص اسکوات که بسیار مناسب افراد مبتدی می‌باشد.
این حرکت با توجه به محل قرارگیری پاشنه پا می تواند فشار های متفاوتی به قسمت های مختلف پایین تنه داشته باشد. عضله هدف این حرکت چهار سر ران می باشد و عضلات کمک کننده ، همسترینگ (پشت پا) ، سرینی (باسن) ، نعلی ، دوقلو ساق پا و core (میان تنه) هستند. هاک اسکوات با دستگاه ، هاگ پا دستگاه ، هاگ اسکوات نام‌های دیگر این تمرین هستند.
| نام حرکت | هاک پا دستگاه |
| نام های فارسی | هاک اسکوات با دستگاه, هاگ پا دستگاه, هاگ اسکوات |
| نام های انگلیسی | Machine hack squat |
| نوع حرکت | پا |
| عضله هدف | چهار سر ران (جلو ران) |
| عضله کمکی | core (میان تنه), دوقلو ساق پا, سرینی (باسن), نعلی, همسترینگ (پشت پا) |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات پا با دستگاه) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه ای |
