قفسه فلای دستگاه چکشی جزو حرکات تک مفصلی و تنش‌زا برای رشد و توسعه عضلات سینه‌ای می‌باشد و در گروه تمرینات سینه با دستگاه قرار می‌گیرد. این تمرین را با قفسه دستگاه جکشی ، قفسه سینه دستگاه چکشی ، قفسه فلای دستگاه چکشی ، باترفلای چکشی دستگاه ، قفسه فلای سینه چکشی و قفسه سینه دستگاه موازی نیز می‌نامند.
اکنون بررسی می‌کنیم که فواید حرکت قفسه فلای دستگاه چکشی چیست. این حرکت با فرم چکشی اجرا باعث تمرکز ویژه بر روی عضله هدف یعنی قسمت داخلی سینه و ایجاد تقارن در دو طرف سینه می‌شود. دیگر عضلات درگیر در این تمرین که عضلات ثانویه نامیده می‌شوند عبارتند از: بخش جلویی سرشانه (دلتوئید قدامی) ، عضله سه سربازو (پشت جلو بازو) و عضلات ساعد می‌باشند.
| نام حرکت | قفسه فلای دستگاه چکشی |
| نام های فارسی | قفسه دستگاه جکشی, قفسه سینه دستگاه چکشی, قفسه فلای دستگاه چکشی, باترفلای چکشی دستگاه, قفسه فلای سینه چکشی, قفسه سینه دستگاه موازی |
| نام های انگلیسی | Pec Dec Fly, Hammer Grip Machine Chest Fly |
| نوع حرکت | سینه |
| عضله هدف | سینه (قفسه سینه) |
| عضله کمکی | بخش جلویی سرشانه (دلتوئید قدامی) - عضله سه سربازو (جلو بازو) - عضلات ساعد |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات سینه با دستگاه) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه‌ای |
