شکم روسی با وزنه جزو حرکات خوبی است که برای تقویت عضلات شکم بخصوص بخش بالایی و موربی شکم کاربرد دارد. این حرکت یک حرکت پرکارد در بین تمرینات شکم با وزنه بین بدنسازان می‌باشد.
به دلیل چرخش حول محور ستون فقرات در اجرای این حرکت باید دقت بالایی داشت. این حرکت به دلیل نداشتن تعادل و تمرکز برا اجرای فرم صحیح stability یا همان ثبات و پایداری را در عضلات میان تنه تقویت می‌کند.
| نام حرکت | شکم روسی با وزنه |
| نام های فارسی | - |
| نام های انگلیسی | Weighted Russian Twist |
| نوع حرکت | شکم |
| عضله هدف | عضلات راست شکمی |
| عضله کمکی | دنده ای, دوسر بازویی و سه سر بازویی (جلو بازو و پشت بازو), راست کننده ستون مهره ها (فیله کمر), سرشانه |
| تجهیزات | - |
| سطح حرکت | نیمه حرفه‌ای تا حرفه‌ای |
