حرکت شنا روی دیوار یکی از حرکات چند مفصلی است که در دسته تمرینات سینه با وزن بدن طبقه‌بندی می‌شود.
این حرکت معمولا برای افراد مبتدی و کسانی که اضافه وزن دارند استفاده می‌شود. شنا روی دیوار برای تقویت عضلات سینه و سرشانه بسیار مفید می‌باشد و عضلات کمک کننده عبارتند از: ساعد، سه سربازویی (پشت بازو) و core(میان تنه).
| نام حرکت | شنا روی دیوار |
| نام های فارسی | - |
| نام های انگلیسی | Wall push Up |
| نوع حرکت | سینه |
| عضله هدف | سینه - سرشانه |
| عضله کمکی | پشت بازو و ساعد – core (میانی و مرکزی) |
| تجهیزات | وزن بدن (حرکات سینه با وزن بدن) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه‌ای |
