حرکت زیر شکم کشویی از حرکات بسیار موثر و می‌توان گفت مشکل برای تقویت عضلات راست شکمی می‌باشد که بیشتر توسط ورزشکاران حرفه‌ای و بکار گرفته می‌شود.
عضله هدف این حرکت، عضلات راست شکمی مخصوصا قمست پایینی شکم(زیر شکم) می‌باشد. از عضلات کمک کننده نیز می‌توان پهلو (مورب خارجی)، راست کننده ستون مهره‌ها(فیله کمر) و عضلات ران پا نام برد. این تمرین در بین تمام تمرینات شکم ، تمرینی پرفشار و محبوب ورزشکاران می‌باشد.
| نام حرکت | زیر شکم کشویی |
| نام های فارسی | زیر شکم فوتبالی |
| نام های انگلیسی | Leg Pull In |
| نوع حرکت | شکم |
| عضله هدف | راست شکمی, زیر شکم |
| عضله کمکی | پهلو(مورب خارجی), راست کننده سوتون مهره ها (فیله کمر), عضلات ران |
| تجهیزات | - |
| سطح حرکت | نیمه حرفه‌ای تا حرفه‌ای |
