دراز نشست چرخشی، جزو حرکات مفیدی است که برای تقویت عضلات شکم و پهلو کاربرد دارد، این حرکت با وزن بدن انجام می‌شود. این تمرین برای ورزشکاران نمیه حرفه‌ای و حرفه‌ای کاربرد داشته و انجام آن به ورزشکاران مبتدی توصیه نمی‌شود. ورزشکاران باتجربه برای تمرین شکم و پهلو در خانه می‌توانند از این تمرین نیز مانند تمام تمرینات شکم بخوبی بهره ببرند.
این حرکت فشار بسیار مناسبی به بخش پهلو یا همان موربی و عضلات شکم وارد می‌کند. از جمله تمریناتی که در ورزش‌های رزمی هم بسیار دیده می‌شود به علت درگیر کردن خوب عضلات راست شکمی. این تمرین تقریبا مشابه تمرین شکم روسی می‌باشد.
| نام حرکت | دراز نشست چرخشی |
| نام های فارسی | - |
| نام های انگلیسی | Twisting Sit Up |
| نوع حرکت | شکم |
| عضله هدف | راست شکمی , موربی(پهلو) |
| عضله کمکی | پهلو(مورب خارجی), راست کننده ستون مهره ها (فیله کمر), عضلات ران |
| تجهیزات | - |
| سطح حرکت | نیمه حرفه‌ای تا حرفه‌ای |
