ددلیفت رومانیایی اسمیت ، یکی از حرکات چند مفصلی بسیار عالی برای تقویت عضلات همسترینگ (پشت پا) است.
این حرکت در گروه تمرینات پا با دستگاه قرار می‌گیرد. عضلات ثانویه درگیر عبارتند از : سرینی (باسن) ، نعلی ، عضلات پشت از جمله (لوزی ، ذوزنقه ای ، لاتیسموس دورسی یا همان زیر بغل) و عضلات core (میان تنه).
| نام حرکت | ددلیفت رومانیایی اسمیت |
| نام های فارسی | پشت پا رومانیایی اسمیت |
| نام های انگلیسی | smith machine stiff legged dead lift |
| نوع حرکت | پا |
| عضله هدف | پشت پا (همسترنیگ) |
| عضله کمکی | core (میان تنه), زیربغل (لاتسیموس دورسی), سرینی (باسن), نعلی |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات پا با دستگاه) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه ای |
