داخل پا دستگاه یکی از حرکات تک مفصلی موثر و کاربردی می‌باشد که در گروه تمرینات پا با دستگاه قرار می‌گیرد.این تمرین، یک تمرین بسیار عالی برای تقویت عضلات داخلی پا می‌باشد.
این حرکت یکی از بهترین حرکات برای حجیم کردن بخش داخلی و سفت شدن عضلات پا بوده که عضلات هدف در حرکت داخل پا دستگاه، عضلات نزدیک کننده ران‌ها و کمکی ها عضلات سرینی بزرگ و کوچک (باسن) وبخش خارجی چهار سرران می‌باشد.
| نام حرکت | داخل پا دستگاه |
| نام های فارسی | داخل پا نشسته دستگاه, ابداکتر ران |
| نام های انگلیسی | Machine Leg Adduction |
| نوع حرکت | پا |
| عضله هدف | داخل پا, عضلات نزدیک کننده ران |
| عضله کمکی | سرینی بزرگ و کوچک (باسن) وبخش خارجی چهار سرران |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات پا با دستگاه) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه‌ای |
