جلو بازو لاری هالتر EZ، یکی از حرکات حرفه‌ای و تک مفصلی برای رشد و تقویت عضلات دو سر بازو(جلو بازو) می‌باشد، که جزو حرکات محبوب بین ورزشکاران حرفه‌ای هم هست.
این حرکت جزء تمرینات جلو بازو با هالتر است که با تغییر زاویه دست درگیری قابل توجه‌ای به عضله جلو بازو می‌دهد. بیشتر تمرکز این تمرین بر روی عضله دو سر بازویی و بازویی قدامی است و عضله ساعد، دلتوئید قدامی (سرشانه جلویی)، سه سر بازویی(پشت بازو) و core(میان تنه) جزو کمک کننده‌ها بحساب می‌آید.
| نام حرکت | جلو بازو لاری هالتر EZ |
| نام های فارسی | - |
| نام های انگلیسی | EZ Bar preacher curl |
| نوع حرکت | جلو بازو |
| عضله هدف | بازویی قدامی, دو سر بازویی (جلو بازو) |
| عضله کمکی | core(میان تنه), بازویی زند زبرین, دلتوئید قدامی (سرشانه جلویی), ساعد, سه سر بازویی(پشت بازو) |
| تجهیزات | هالتر (حرکات جلو بازو با هالتر) |
| سطح حرکت | نیمه حرفه‌ای تا حرفه‌ای |
