جلو بازو اسمیت یک حرکت موثر و ثابت شده برای رشد بهتر عضلات دو سر بازویی(جلو بازو) است.
این حرکت یک حرکت تک مفصلی بوده که می‌توان از آن برای وارد کردن شوک بهتر به عضله در برنامه های تمرینی بهره برد. تفاوت اجرای این حرکت نسبت به هالتر، در دامنه حرکتی محدودتر و تمرکز بیشتر روی بخش پایینی عضله دو سر بازویی (جلو بازو) است. عضله ساعد، سه سر بازویی (پشت بازو) و core (میان تنه) جز‌و عضلات کمک کننده در این حرکت می‌باشند، و درگیری کمی در دلتوئید خلفی (سرشانه پشتی)و ذوزنقه فوقانی نیز احساس می‌شود. جلو بازو اسمیت جزء تمرینات جلو بازو با دستگاه به حساب می‌آید. جلو بازو هالتر نیز می‌تواند جایگزین شایانی برای این تمرین باشد.
| نام حرکت | جلو بازو اسمیت |
| نام های فارسی | جلو بازو سردادنی اسمیت, جلو بازو درگ اسمیت |
| نام های انگلیسی | Smith Machine Drag Curl |
| نوع حرکت | جلو بازو |
| عضله هدف | دو سر بازویی (جلو بازو) |
| عضله کمکی | core (میان تنه), دلتوئید خلفی (سرشانه پشتی), ذوزنقه فوقانی, ساعد, سه سر بازویی (پشت بازو) |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات جلو بازو با دستگاه) |
| سطح حرکت | نیمه حرفه‌ای تا حرفه‌ای |
