اسکوات اسمیت جزو حرکات چند مفصلی با تمرکز بر عضلات پا و برای ورزشکاران تازه کار که تعادل و کنترل کامل در حرکت اسکوات وزنه آزاد را ندارند بسیار مناسب‌تر است. این حرکت در دسته تمرینات پا با دستگاه دسته‌‌بندی می‌شود. این تمرین را اسکوات اسمیت پا عرض شانه و اسکات اسمیت و .. نیز می‌نامند.
عضله هدف این حرکت چهار سر ران (جلو پا) و عضلات کمک کننده عبارتند از : همسترینگ (پشت پا)، سرینی (باسن)، نعلی، دوقلو ساق پا و core (میان تنه). تفاوت اسکات و اسکوات اسمیت در این است که بدلیل بکارگیری دستگاه دامنه حرکتی بهتر رعایت شده و ایمنی بیشتری نسبت به بکارگیری هالتر و یا دمبل و یا .. دارد.
| نام حرکت | اسکوات اسمیت |
| نام های فارسی | اسکات اسمیت, اسکات پا با دستگاه اسمیت, اسکوات اسمیت پا عرض شانه |
| نام های انگلیسی | Smith Machine Squat |
| نوع حرکت | پا |
| عضله هدف | چهار سر (جلو پا) |
| عضله کمکی | core (میان تنه), سرینی (باسن), نعلی و دوقلو ساق پا, همسترینگ (پشت پا) |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات پا با دستگاه) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه‌ای |
