پرس پا دستگاه پا جمع یک حرکت چند مفصلی تنش زا برای تقویت عضلات چهر سر ران ( جلو پا) میباشد. این تمرین در دسته تمرینات پا با دستگاه دستهبندی میشود. پرس پا ماشین پا جمع نام دیگر این تمرین است.
اجرای حالت حرکت تمرکز بسیار بر عضلات چهار سر ران بخصوص بخش خارج ران دارد و این بخش را بهتر از حالت معمولی و یا پا باز تحت فشار قرار میدهد. عضله هدف این حرکت چهار سر ران بوده و عضلات درگیر ثانویه عبارتند از : همسترینگ (پشت پا) ، سرینی (باسن) ، شکمی ، دوقلو و نعلی ساق. در نظر داشته باشید این تمرین برای ورزشکارانی که دچار کمر درد ، زانو درد ، گودی کمر ، دیسک کمر و یا ناهنجاری های مرتبط با زانو و لگن بوده ممنوع است و احتمال آسیب زیاد است. تفاوت حرکت پرس پا دستگاه پا جمع و پا باز در این است که در این حالت فشار بیشتری به عضلات خارج ران وارد میشود ولی در حالت پا باز فشار بیشتر به عضلات داخل ران وارد میشود.