ساق پا با دستگاه هاک از حرکات تک مفصلی موثر برای افزایش حجم دوقلو ساق پا می‌باشد. این حرکت در گروه تمرینات پا با دستگاه قرار می‌گیرد. نام دیگر این حرکت ساق پا با دستگاه هاگ است.
این تمرین حرکتی متنوع و تنش زا بسیار خوب برای تقویت عضله هدف خود یعنی دوقلو ساق می‌باشد و عضله نعلی نیز به صورت ثانویه در این حرکت درگیری خوبی را خواهد داشت. افراد مبتدی نیز می‌توانند بهره عالی از این تمرین داشته باشند.
| نام حرکت | ساق پا با دستگاه هاک |
| نام های فارسی | ساق پا با دستگاه هاگ |
| نام های انگلیسی | Hack Squat Calf Raise |
| نوع حرکت | پا |
| عضله هدف | دوقلو ساق پا |
| عضله کمکی | نعلی |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات پا با دستگاه) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه‌ای |
