جلو بازو اسپایدر هالتر یکی از حرکات پرطرفدار در تمرینات جلو بازو با هالتر بین ورزشکاران می‌باشد. این حرکت باعث تقویت عضلات دوسر بازویی (جلوبازو) و حالت گرد گرفتن آنها می‌گردد.
جلو بازو اسپایدر هالتر ، حرکتی تک مفصلی است که ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای می‌توانند آن را اجرا کنند. عضلات کمک کننده در این حرکت، عضلات ساعد و سه سربازویی (پشت بازو) می‌باشند.
| نام حرکت | جلو بازو اسپایدر هالتر |
| نام های فارسی | جلو بازو عنکبوتی هالتر |
| نام های انگلیسی | barbell spider curl |
| نوع حرکت | جلو بازو |
| عضله هدف | دو سر بازویی (جلو بازو) |
| عضله کمکی | ساعد, سه سربازویی (پشت بازو) |
| تجهیزات | هالتر (حرکات جلو بازو با هالتر) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه ای |
