جلو بازو درگ هالتر جزو حرکات تک مفصلی و کمی دشوار برای تقویت عضلات دوسربازویی (جلو بازو) میباشد. این حرکت در گروه تمرینات جلوبازو با هالتر قرار میگیرد. جلو بازو هالتر سر دادنی نام دیگر این تمرین میباشد.
این حرکت بسیار پرفشار و قابل توجه برای ایجاد رشد و توسعه عضلات دو سر بازویی (جلو بازو) میباشد و فرمهای دیگر آن را نیز در سایت میتوان مشاهده کرد. اما در هر صورت هالتر توان ایجاد تنش و بار بیشتر را دارد. عضلات درگیر ثانویه در این حرکت عبارتند از : عضلات سه سر بازویی (پشت بازو) و ساعد و عضلات میانی بدن(Core).