زیر بغل دستگاه از بالا چرخشی تناوبی جزو حرکات چند مفصلی و تنش زا برای تقویت عضلات پشت می‌باشد و در گروه تمرینات زیر بغل با دستگاه قرار می‌گیرد. زیر بغل دستگاه پول داون تناوبی نام دیگر این تمرین می‌باشد.
این تمرین فشار و تمرکز بسیار خوبی بر روی عضله هدف خود یعنی پشتی بزرگ(لاتیسیموس دورسی) دارد که می‌توان بهره خوبی از آن برد. عضلات کمک کننده در این تمرین عبارتند از : ذوزنقه ، گرد بزرگ (ترس ماژور) ، عضله سینه ای بزرگ (پکتورالس ماژور) ، دوسربازو (جلو بازو) ، سه سربازو (پشت بازو) ، عضلات مرکزی (core) و ساعد.
| نام حرکت | زیر بغل دستگاه از بالا چرخشی تناوبی |
| نام های فارسی | زیر بغل دستگاه پول داون تناوبی |
| نام های انگلیسی | Alternating Twisting Machine Pullover |
| نوع حرکت | زیر بغل و پشت |
| عضله هدف | عضله پشتی بزرگ (لاتیسیموس دورسی) - گرد بزرگ (ترس ماژور) |
| عضله کمکی | ذوزنقه - تحت خاری - عضلات پشت - پشت سرشانه (دلتوئید خلفی) - دوسربازو (جلو بازو) - عضلات سینه ای - ساعد -عضلات مرکزی (core) |
| تجهیزات | دستگاه (حرکات زیر بغل با دستگاه) |
| سطح حرکت | مبتدی تا حرفه‌ای |
