اسوند پرس بالا سینه دمبل جزو حرکات چند مفصلی کاربردی و تنش‌زا برای رشد و توسعه عضلات سینه‌ای می‌باشد و در دسته تمرینات سینه با دمبل قرار می‌گیرد.
این حرکت یکی از فرم های متنوع اسوند می‌باشد که فشار متمرکزی بر روی عضله هدف خود یعنی قسمت داخلی سینه(قفسه) مخصوصا بالا سینه وارد می‌کند. عضلات کمک کننده در این تمرین عضله سه سر بازویی (پشت بازو) ، ساعد و عضله دلتوئید قدامی(سرشانه جلویی) هستند.
| نام حرکت | اسوند پرس بالا سینه دمبل |
| نام های فارسی | - |
| نام های انگلیسی | Dumbbell Incline Svend Press |
| نوع حرکت | سینه |
| عضله هدف | سینه ای, قسمت داخلی سینه(قفسه) |
| عضله کمکی | ساعد و عضله دلتوئید, عضله سه سر بازویی (پشت بازو) |
| تجهیزات | دمبل (حرکات سینه با دمبل) |
| سطح حرکت | نیمه حرفه‌ای تا حرفه‌ای |
