سرشانه صفحه چرخشی یکی از حرکات چند مفصلی است که انجام آن به ورزشکاران مبتدی توصیه نمی‌شود و حتماً باید زیر نظر مربی اجرا کنند. ورزشکاران نیمه حرفه‌ای و حرفه‌ای قادر به اجرای آن هستند. این حرکت در گروه تمرینات سرشانه با دمبل دسته‌بندی می‌شود.
این حرکت بسیار موثر و کارآمد برای تقویت عضله سرشانه یعنی دلتوئید قدامی و میانی ظاهر می شود دیگر حرکات درگیر به صورت ثانویه در این حرکت عبارتند از ساعد و قسمت فوقانی سینه یا همان بالا سینه.
| نام حرکت | سرشانه صفحه چرخشی |
| نام های فارسی | - |
| نام های انگلیسی | Shoulder Plate Twist |
| نوع حرکت | سرشانه |
| عضله هدف | دلتوئید قدامی و میانی(سرشانه جلویی و میانی) |
| عضله کمکی | بالاسینه, ساعد |
| تجهیزات | دمبل (حرکات سرشانه با دمبل) |
| سطح حرکت | نیمه حرفه‌ای تا حرفه‌ای |
